苏打饼干 每100克/408的热量。
苏打饼干是饼干中热量最低的 。 饼干热量都不低，苏打饼干可以做为减肥食品，但是也不能多吃， 还是要以蔬菜水果无油为基准，实在饿的话吃两片 。
补充：
苏打饼干的制造特点是先在一部分小麦粉中加入酵母，然后调成面团，经较长时间发酵后加入其余小麦粉，再经短时间发酵后整型。这种饼干，一般为甜饼干。含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度。
想减肥最好避免饼干 那些都是垃圾食品 如果要方便食品全麦面包是最好选择 如果必须使用饼干 超市的那些都不行 可以去 你家四周的面包 房 要无糖或者少糖的消化饼干 或者粗粮的 高纤的
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