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想减肥总是忍不住吃东西怎么破
想减肥总是忍不住吃东西怎么破
2025-05-13 14:32:37
推荐回答（3个）
回答1：
尽量不买零食，家里零食全部收起来，看不到就不想吃了。吃饭时给自己定量，并请家人帮助监督。
回答2：
这个就是个悖论
如果吃东西多，那就运动多
克制不住吃，那就没办法减肥
这两者都是矛盾着的
回答3：
喝OS咖啡减肥我喝e
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