“生育间隔”——是指两次生产之间所隔的时间，也就是所谓的“坐月子”。因母亲于生产后需要一段时间休息，补充营养，使身体回复健康及产道因生产所受之损伤也能复原。若生产后在身体还未复原时又怀孕了，这对母亲和下一胎的婴儿都有不良影响。试想母亲于生产后身体还未复原，就要为婴儿哺乳，照顾婴儿忙碌，又未能充分休息，苦这时又再怀孕，对母体有何等大的损害呢？这三重的负担，非但损害母亲本人，使她容易操劳过度而憔悴，同时也影响刚受孕的胎儿得不到足够的养份，对已出生之婴儿，因母亲自身之疲倦及怀孕所加之负担而无法得到充分的照顾，所以生育间隔不可太短。反之，生育间隔太长也不好，因为母亲太久不再孕，会使产道逐渐失去了柔软性及弹性，而增加下一次分娩的困难。同时，兄弟姊妹间年龄相差太远较不易融洽相处。因此，母亲经过十月怀胎，于生产后再哺乳半年到12个月，在断奶后要有一年以上的休息，然后再怀孕；所以理想的生育间隔应为两年半到三年之。
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