我老公有段时间也这样,睡觉时出汗,容易醒!看中医说是肾阴虚吃了三付中药就好啦!大夫说不吃药食补也可以!甲鱼,西洋参,枸杞子炖汤,吃肉喝汤,具体做法网上查!少吃辛辣食物如葱姜蒜辣椒韭菜!房事上别太多!不出半月准好!也可以用枸杞子泡水代茶饮!望采纳