尽量别让一些没什么用的东西干扰你，比如电脑游戏，武侠小说，你不去碰他他也就不会影响你了。其实你所说的静下心来指的是一种心境，这个不是完全可以由主观意志去控制的，日有所思夜有所梦，人是自然界的一部分，必然受到周围的环境的影响。从一个感性的角度讲，一颗年少的心藏不下太多的东西，你的年龄你的性格都是要考虑的，没有意义的东西不要放在心上。你的意志要驾驭于你的幻想之上，不失自我。
总之心里不要搁太多东西，该放下的要放下，该舍弃的要舍弃，喜欢的不一定是你的，你想要的不一定适合你。你是个聪明人，应该比较容易渗透，哈哈，你懂的。
性生活协调情况下可以很静心
关电视关手机
把你的路由器关了
只带学习用品，到深山里去。。。最好走到迷路了回不来
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