"纳豆 在发酵的过 程中会产生 的 一种叫做纳豆激酶的丝氨 酸 蛋 白 酶，它具有 很强的“溶栓”作 用。长期 吃 纳豆，会有不错的降血脂效果 。如果受不了纳 豆的怪味，又想要 更好的效果， 可以试试舒百宁 纳豆红曲胶囊，降血脂效 果还 不错。 要 想 快速 缓解和调 节 自己的血 脂水平，除了生活习惯 的改变，比 如 多运动、调整作息规律外，还要从 饮食入手， 多吃一些有益健康的食物，养成低脂、低盐的饮 食习惯。对于高 脂肪、 高 胆固醇 食物、烟酒等等要忌口。"。如果满意我的回答，请采纳下
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024