吃法多样，一般人群早上空腹冲服两匙蜂蜜，不仅可以化痰、排毒，还可以有效防止便秘。牛奶、豆浆中加入蜂蜜有利于营养物质相互补充，促进人体的消化吸收。但是由于蜂蜜中的特殊成分，对于不同的人有不同的要求
蜂蜜最基本的使用方法都一样，用2.5倍的温开水冲服。当然，也可以在一些甜食中适量添加提味。希望能够对你有所帮助
