比如人体有什么问题，远红外是什么原理能帮助我们改善身体不适？

      远红外理疗作用是有的，这是事实，很多医院或者理疗中心都有这样的仪器，但市面上的这些产品并不建议随便购买。而且有病痛就马上看医生，别指望自己去市面上随便买个所谓的理疗仪就能治好，这样做很容易耽误病情。

    关于远红外，请往下看：

    1、远红外线并没有大家说的那么厉害

     在说具体产品前，我们先来稍微了解一下红外线。

      目前用于理疗的红外线，比较常见的有远红外线和近红外线，这两种红外线在理疗方面都能起到一定的作用。这两种红外线都是具有较好穿透力的短波，但相对来说远红外线波长比近红外线要长。对于人体来说，短波的穿透力要强于长波。

       所以，对于肌肉这类深层理疗需求来说，近红外线更加合适，而特定波长的远红外线虽然最容易被人体吸收，但更适合做表层理疗。

     近红外线波长在红外线中最短，渗透能力最强，穿透深度为 5-10mm，它更能有效促进深层血液循环，加快肌肉的代谢并松弛肌肉。

       而远红外线多被表层皮肤或皮下组织吸收，进入肌肉的少，穿透组织的深度低。如果仅仅依靠远红外线来做理疗，可能出现表层温度已经很高，而深层组织未被加热的情况，对于深部肌肉的问题，远红外线并不是最适合的。

     所以我们在网上常听到的「波段在 6 微米至 14 微米之间的远红外线最容易被人体吸收，是红外线中渗透能力最强的」这句话中，后半句是错的。

     2、并不建议买红外线理疗产品

     即便近红外线和远红外线对于人体理疗都有一定好处，但还是不建议大家在市面上随便购买这类产品。因为红外线理疗产品市场有些乱，而且使用过程中还有一定风险。

比如近红外线理疗产品，因为近红外线是短波，穿透力强，使用过程中如果不注意保护眼睛，就可能会对眼睛造成热伤害。

    身体上有病痛还是建议立马看医生，理疗也建议在正规的医院或理疗中心做，别学我傻啦吧唧的真把自己当医生了。