为什么大爷大妈每天在广场上跳舞那么有精神？

生命在于运动，大爷大妈每天在广场上跳舞那么有精神是身体的需要，生活的需要，也是社会生活欣欣向荣的反映。

首先：必要的体育锻炼是老年人的需要

人一过50岁以后，身体状况就走的是下坡路。身体各系统机能下降，问题频发。连吃饭也不象以前那么多，那么香了。原因是整个身体基础代谢功能下降。相应活动也会很自然的减少，减少后带来的影响是进一步衰退。这种情况下加强一些体育活动有利于延缓机体功能衰老。比如肌肉的萎缩，肩周炎的发生，排泄系统的顺畅，心肺功能的增强等。但锻炼可以很好的解决上面的所有问题。由于老年人情况特殊，剧烈的体育活动并不适会于老年人，而跳舞这一活动无论在形式上，在客观条件的允许上，特别是在活动量上非常适合老年人。我想这就是大爷大妈特别喜欢广场舞的原因之一。

其次：选择广场舞是老年生活的需求

所有的体育活动都会带来轻微的欣快感。假如你早上经过一番较强烈的活动后，你会有一种轻松愉快的感觉。一整天都会精力充沛，晚上睡眠也会很踏实。这是因为运动可以让大脑产生一种多巴胺的东西。老年人退体后或在家庭不再承担主要的生活担子后，通常是比较孤独，寂寞的。但广场舞提供了新的社交圈子和活动范围，而且它的简单，易学能保证老年入很快融入这个范围。既能锻炼身体，又能带来心情上的愉悦，还能扩大人际交流，打发了空闲时间。所以，大爷大妈那么喜欢广场舞，也是生活的需要。

第三，广场舞盛行是社会生活的反映

假如时光能倒流，你会看到广场舞是这个时代独有的现象。任何年代，任何朝代，即使在所谓的太平盛世也没有这种普通老百姓无忧无虑，载歌载舞的盛况。一方面，可能有习惯问题，但更多的是人们为生计所迫，为生活所累。既没有这样的心境，也没有这样的能力。你不得不承认，凡是喜欢跳广场舞的大爷大妈们都是衣食无忧的人，有的有退休工资，有的没有退休工资，家庭的经济状况也是可以说过去的。总之，衣食无忧。若不然，大爷大妈们一定会利用跳舞的时间检塑料瓶子换钱，补贴家用。

社会生活的每一个方面都是经济或政治现实的反映。广场舞也一样，大爷大妈的态度也是，那么喜欢。说明社会生活欣欣向荣，充满阳光。

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来源：侨赖

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