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神经敏感，稍微一点事就会觉得特别紧张，这怎么办
神经敏感，稍微一点事就会觉得特别紧张，这怎么办
2025-05-23 16:30:30
推荐回答（1个）
回答1：
平时多接触一些人、事、物，见多识广之后，你这种情况会好很多。
平时多一些体育 运动、户外活动，调整好身心状态。
紧张时，要提醒自己开阔心胸、视野，乐观、豁达一些。
还可以 向亲友们求助，或打电话，聊聊天……
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