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爬楼梯可以训练体力
爬楼梯可以训练体力
爬楼梯可以训练体力
2025-05-22 22:07:58
推荐回答（4个）
回答1：
可以的，但请不要运动过多，让人疲劳，之后水不能一下喝太多……
回答2：
可以的。但不能过度，因为膝盖会受到损伤
回答3：
可以，不过上下楼梯磨损关节，建议跑步吧
回答4：
可以
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