饮食结构不合理,生活方式差,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,多饮多食,经常性的熬夜,这些会引起体内阴阳失去平衡,胆汁减少,食物停留过久,由于心与小肠互为表里,心脏为肠道运化提供能量,肠道负担多些,则心脏负荷加大,所以会出现胃胀,打嗝嗳气以及心律失常等诸多症状,根在胆,抽空到田间刨些带根苦菜茶,煮汤,趁热喝,产地连云港灌南,平时食东西清淡些少油,苦菜宜用开紫色花,配些红糖,少食生冷油辣之物,尽量少些鸡肉,肉,鸡蛋,泥鳅,黄鳝,胆固醇含量高的,不要熬夜,多休息,少劳累,劳逸结合。
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