午餐吃苹果和蛋黄派，苹果没有任何问题，是水果。午餐的淀粉类，蛋白质，蔬菜都没有，蛋黄派不是食物，是零售，既不充饥，还是反式脂肪，热量太高，不建议吃。饼干也是。建议吃馒头或米饭等主食，加蔬菜。适量运动，最减肥。
