这个就要看你的目标是什么了，想让自己专业点，还是减减肥就算了，既然你说了减减肥，那就不必要了，可以网上搜搜教程，自己摸索就好。如果你自制力差，需要人监督，或者像有些人，不花钱就没动力去健身，那花点钱找个教练也不是不可，不然一个是让你进步快一点，也能让你找到花钱换收获的感觉，不然你总觉得没付出太多不需要太努力的幻觉。
在健身房减肥要不要请私教?记住这几点，帮你省下几千元
没必要。只以减肥为目的并不是想把身段整来跟模特样的完美就不用
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