乳腺癌一斤算不上绝症了，5年生存期一斤挺高的了。预防乳腺癌当然可以通过按摩了，晚上一定不要带胸罩，多运动。最好能够常常用斑褐孔菌泡茶喝来预防乳腺癌、乳腺疾病、妇科疾病。斑褐孔菌（斑褐灵芝）是乳腺癌的克星。
乳腺癌是可以通过许多方式预防的，比如饮食清淡，控制体重，不能过度肥胖，平时多运动，有必要的话可以多吃点营养物质，有一款加拿大进口的ABD活性因子很不错。
