感冒分为风寒感冒和风热感冒两种,要对症下药; 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。治法应以辛凉解表为主。常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸(片)、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显,可以配服双黄连口服液(冲剂)、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡,可以喝萝卜汤或梨汤。患风热感冒也可以服用验方:薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天,每日一剂;或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克,每日一剂,
买瓶善存维生素吃下,平时都运动,多喝水,可排泄毒素,增强免疫,多吃高蛋白食物和蔬菜水果…
经常感冒或者感冒缠绵不易痊愈者,建议你多吃豆类食物,另外如果体质较虚弱并且年龄达到18周岁以上了,可以适当的吃一些螺旋藻以提高自身的免疫力,是可以预防感冒的~经常性感冒其实就是自身免疫力低下的一种表现,也可以说是一种亚健康表现。适当的提高自身免疫力是可以基本杜绝这种现象的,当然光吃药还是不够的,必须要配合以适当的锻炼。 PS:吃螺旋藻的话,必须要大量的喝水~
平时吃两个月的转移因子胶囊或口服液,多锻炼,多吃蔬菜水果,多喝水。