我认为健身最首先会对你的身体素质和身体体型有很大的改变，他会让你拥有一个良好的身体素质，他会让你拥有一个非常完美的身体体型。但是我认为他对你最大的改变就是气质，他会让你变得更加自信，他会有那而外的去改变一个人。
