买个闹钟,别摆在床头,离床远点,设好6点闹铃,到时铃响了,想关就得爬下床,不想关就得一直听闹铃,效果不错的,而且闹铃一般是间隔10分钟闹一次,如果一次闹不醒,你就把闹铃设早点,我闹铃6点25,一般闹到6点40就肯定起来了.你不妨试试
是女生的话,对自己的形象应该很在意吧!睡一个好觉对自己的眼睛和身体都有好处的,睡觉的最佳的时间是晚上十点到早上六点,所以为了形象,规律的作息吧!
定个计划,每天坚持早起,让别人监督
安装遇到问题怎么解决? 也能够妩媚动人,事业使得女人更美丽!