血脂高的人尽量不要吃花生。因为花生中含有丰富的油脂。还有就是人体中的脂类大部分都是从食物当中获得的。高血脂的话，主食部分应该以粗粮为主，副食可以使用鱼类，瘦肉，新鲜的蔬菜水果等等。像是什么甜食，奶油，巧克力什么的都不可以食用。注意以下几点：1，在饮食中多多注意，不要吃含动物脂肪类的食物。2，不要吸烟，不要喝酒，一定要注意。
