朋友 其实SY是可以有助于经验不多的人延长时间的因为可以降低敏感度从而拉长达到高潮的时间但是要注意的是SY过程中不要单纯以SJ为目的达到一定兴奋度就忍着或者降低频率和分散注意力反复多几次 达到一定时间再冲刺这样你的时间就能越来越长都是锻炼出来的
需要调理
我的秘方可以
