忌食辛辣刺激性食物，辣椒、禁酒、生葱、生蒜、淡水鱼（鲫鱼、鲢鱼、草鱼、鲤鱼）、虾蟹、鸡肉、鸭肉、鹅肉。外阴潮湿重：忌食糖、甜食、苹果，并禁寒凉油腻
多食含铁、铜、锰等含微量元素较多的如核桃、芝麻、香菇、豆腐、猪血、青菜、木耳、胡萝卜、瘦肉、牡蛎、海螺及海参等海产品。
您好，宜多吃具有抗外阴肿瘤和白斑作用的食物，如芝麻、杏仁、小麦、大麦、土瓜、乌骨鸡、乌贼、乌梢蛇、猪胰、菊花、乌梅、桃子、荔枝、马齿苋、鸡血、鳗鱼、鲍鱼、蟹、鲎、沙丁鱼、文蛤、玳瑁。
常见外阴白斑的护理方法有：
一、尽理不要用手去抓痒处，以防引起交叉细菌感染，导致发炎，引发疾病。
二、不要饮用一切辛辣刺激食物，不要随意服用各种激素及对身体不利的药物。
三、精神上要做到适当放松，摆脱不必要的烦脑和忧虑，树立战胜疾病信心。
四、养成良好生活习惯，适当的休息、加强体育锻炼，穿一些合适得体的衣服。
五、对卫生用品使用要保持清洁，如毛布之类的。不要到人员较多的地方进行洗浴，住宿等，避免交叉感染。
答案来自于：成都军区联勤部机关医.院
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