首先，即便你们当时没有书面，但只要是双方真实的意思表示,口头协议也是有效的。但是这种协议完全基于当事人双方的信赖关系，一旦一方否认协议的全部或部分内容，则另一方很难举证，
所以，你可以向法院起诉。但最关键的是你需要有证据能证明你做担保人这件事。
你可以让借款人作证（你让借款人给你出具还款证明，上面写明事情的缘由），毕竟是你还得钱。
另外，你可以想办法找一些证据，比如带只录音笔和你朋友谈论此事，或者用其他的什么办法套出他曾经借过钱找你作担保人的内容等。
总之，证据越多越好。
没有真凭实据,没办法
交友不慎啊
基本打水漂了……最终看你朋友的道德……
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