1、要让孩子明白，焦虑不会解决任何问题，只会使自己的学习和复习变得更糟。平常经常进行考试训练，正常发挥就没有遗憾。2、家长要给孩子进行心理辅导，千万不要给孩子施加太大压力。3、中考是很重要，但这不过是人生一个非常小的坎，没有失去勇气的必要。
