首先要确认自己的饮食习惯，是否经常食用上火干燥的食物。体健者经常性口腔溃疡很可能是缺少维生素和微量元素的表现。平时应当清淡饮食，多食用瓜果蔬菜、粗粮杂豆。若是平素体虚饮食习惯良好，则要考虑是否为免疫力低下，应当保持良好的作息饮食，注意切忌熬夜。
吃维生素b2片
