我不建议戴耳套耳塞之类的玩意。这是很危险的！虽然戴这东西可以尽可能多的阻挡外界的声音，但是万一出现地震啊，失火啊，等等突发事件的时候你却不知道或听不到。当然这种事情一般人基本碰不到。我不过举个例子说明一下，呵呵...
但是堵着耳朵睡觉总归不舒服的，我试过用耳塞，耳朵非常难受。我还是宁愿听着噪音看着天花板...
也可以躺在床上，塞上耳机，听舒缓平静的轻音乐，有催眠作用的。还是很灵的。
同病相怜 我告诉你 你还是慢慢适应环境吧 你最好在睡觉前 多做些运动 让自己累一些 这样 当你睡觉时 就不用发愁了 很快就会睡觉了
最好的办法就是在他睡着之前你先睡着，这样就听不见啦，或者你也可以牺牲一下，在他没睡着的情况下，你假装睡着并且打呼噜，看看他有什么反应
搬出去住，要不你给他买药治，把他的呼噜治好
带他上医院看看啊，现在物理治疗也不错，带个像牙套的东西会很有效
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