可以先在电脑中下载安装天盾手机数据恢复软件，然后按照如下方法恢复即可。
1.将手机连接到电脑，并保证被电脑识别。
2.打开天盾手机数据恢复软件，选择“误删除文件”恢复模式。
3.点击进入误删文件，选中要恢复的文件所在的硬盘以及文件夹，点击下一步。
4.进入扫描阶段，扫描后会出现你所删除的文件，选中要恢复的文件，点击下一步。如果用户发现丢失的数据已经被扫描到，也可以“中断扫描”。
5.选择需要恢复的文件，用户可以对文件进行预览，查看是否是自己误删的文件。然后点击下一步。
6.选择恢复文件存放目录。用户可以将文件恢复到电脑上，以防止造成数据覆盖问题，然后点击下一步，等待恢复完成即可。
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