北京地区的话，去北京华科把，我建议你在平时要多休息，少熬夜，多运动，运动要适当，千万不能过度哦，饮食上要科学合理，尽量不要吃带刺激性的食物，要以平淡为主。
目前多注意休息避免过度劳累，如果这种现象超过两周以上，建议去公立三甲医院神经内科在专科医生的评估下，查明病因后，及时对症治疗，如果为面肌痉挛应该注意面部保养，避免刺激，有必要可在专科医生的指导下进行口服卡马西平等来缓解。
平常饮食注意： 忌浓茶：多饮浓茶可使神经兴奋性增强，，小动脉痉挛，从而加重面肌痉挛。忌辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激面神经，使神经冲动加强，从而诱发痉挛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重痉挛。忌过多摄取糖：糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素B的参与，所以，使本来就不足的维生素B
更加缺乏。故应注意不要过分吃糖。可以选择三级的北京华科。我就是在这看的。
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