马尾神经损伤患者在自身护理上，可以常吃钙含量高的食物。含钙高的食物一般包括奶制品，比如奶酪，牛奶，还有海产品，最常见的就是紫菜，虾皮等等，干果类的制品一般也可以。蛋白质含量高的食物，尽量选择动物蛋白，不要吃太多植物蛋白，以免消化不良甚至食欲减退。富含维生素C的食物，首选的就是鲜枣，鲜枣往往会被誉为天然的维生素C的胶囊，它的含量是非常丰富的。
