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脚腕扭伤了，不严重，怎么自己治疗
脚腕扭伤了，不严重，怎么自己治疗
2025-05-15 20:04:06
推荐回答（4个）
回答1：
在刚刚扭伤时，立即用凉水冲或用冰块敷，这样就可以减轻疼痛且可以消肿，时间过长，这个方法就不可以了。
回答2：
外涂红花油
回答3：
用醋敷
很管用
试一下
回答4：
刚扭伤时要冷敷，以后再用止痛药，最后用红花油等活血的药。
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