蛙泳有点同手同脚了,不怎么走水,大神给指导

2025-05-19 07:33:14
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回答1:

憋气——入水——抬头、划水——入水——蹬腿。
开始先不用急于完成动作,可以将这个步骤放慢速度来熟练,然后再慢慢加快动作。