月经提早来为阳为热，推后来为阴为寒；来之前疼痛为实，来之后疼痛为虚；总体来看，您是属于肝寒血凝、胞宫淤塞型的“月经后期”（月经推迟的意思）、
平素调养：
1、不要吃生冷的东西，冰箱里的、苦瓜、苹果、梨等水果；
2、不要在经期冲冷水澡；
3、小肚子一定要注意保暖，不要穿太暴露的衣服。
为您推荐的小方子：
红糖适量，放入碗中，大概到碗的三分之一吧；加入高度的白酒（能点燃的），不要超过碗面，点燃，任其自灭；（注意不要引起火灾哦）
灭后，饮酒吃红糖，对于偏寒的月经不调、痛经，效果不错。
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