这个遗忘曲线和规律告诉我们什么时候 记忆力吧，什么时候最容易遗忘！所以我们可以根据这个遗忘曲线和规律，在学习的时候及时的进行复习和巩固。
通过爱宾浩斯的遗忘曲线给我们提供的依据，就是在学习过程中，为了加强记忆，要不断地复习复习，是嗯对抗遗忘的最主要的方式。
艾宾思浩的遗忘期限和规律这个遗忘理论告诉我们要定期的复习，因为人是有欲望的规律的所以只有不断的复习才能巩固所学的知识。
记忆随时间的流逝而逐渐消失，所以需要不断加强复习的进度。
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