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中学生如何快速瘦腿既有效果又不伤身体？
中学生如何快速瘦腿既有效果又不伤身体？
2025-05-20 13:31:46
推荐回答（1个）
回答1：
平躺，将你的左脚慢慢抬起直至与平躺的右腿成90度，坚持5分钟，在将左腿与右腿成45度角坚持5分钟。，在放下左腿。然后右腿与左腿一样做一遍。
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