我的耳鸣我已经决定死心了！彻底失望了Ỷ

千万不要有死的心哦，本人也是前年突然耳鸣，尤其晚上反应很大，十分烦恼，吃药看中医都搞了，基本上都没有作用。后来药也没有吃了，也就该做什么做什么，慢慢习惯了。随着时间的推移到去年下半年突然有好转，到目前基本没有耳鸣的感觉了。细想起来也没有做什么，估计是心态比较好的缘故吧，所以一定要调整好心态，不要把这个太当回事，多做其他事转移注意力，慢慢地就会有好转哦。切身体会，供你参考，祝你早日康复！

被耳鸣折腾的想死的患者朋友不少，四处求医，我曾经有个患者，把北京的知名专家都找遍了。这其实反应出一个问题，患者太焦虑太迫切了。虽然耳鸣很痛苦，但是要想治疗耳鸣，第一件要做的事就是学着把心静下来，给自己树立一个目标，比如我今天就让我的心能安静五分钟就行，明天6分钟，如果还是做不到，我们可以借助掩蔽治疗，对改善心情、治疗耳鸣非常有帮助。只要你的心能静下来，能正确面对耳鸣，坚持半年掩蔽治疗，基本可以实现耳鸣患者到耳鸣人群转变，甚至有部分患者还能彻底消失。

参考资料：耳鸣折腾的想死

沉默，有时候不是忍让，而是寒心和失望。因为不看重，所以闭嘴不谈，因为不在乎，所以无话可说。如果有一天，一个常常对你唠叨的人，变得安静了，那一定是心寒了，一个总是对你主动的人，无动于衷了，那一定是失望了。寒心久了，就会转身，失望多了，就会离开。

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耳鸣是体虚表现，会承受很大体感压力，好再年轻，多多参体育活动，很快会恢复正常的。