从宝宝刚出生时，就不要采用哄着的方式让他入睡。应该采用固定的睡前习惯，比如临睡前洗个热水澡，然后做一下按摩抚触，再换上干净的衣服，盖上被子，给他轻轻地哼歌。让宝宝从一出生就熟悉这样的方式，时间久了就会形成习惯。
