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老婆生完孩子，几年前子宫切除术后出现便秘
老婆生完孩子，几年前子宫切除术后出现便秘
2025-06-21 20:04:58
推荐回答（1个）
回答1：
你好。便秘的人，应该调整饮食结构。增加膳食纤维，比如大量蔬菜，红薯，谷物等。多吃水果，多喝白开水，适当运动。晚餐后20分钟喝酸牛奶一杯，饭后四十分钟，匀速走路四十分钟。第二天可以顺利排便。
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