每天喝蛋白粉，可以增强身体免疫力吗？

      蛋白粉的确可以增强身体的免疫力，因为它其中富含高蛋白，以及多种氨基酸，但是，一般身体健康的人每天喝蛋白粉的话，它对人体的健康还是有危害的，蛋白粉只是对于一些不能有效吸蛋白质的特殊人群有很大的帮助。       蛋白粉是一种针对特定人群的营养性食品补充剂。它是采用提纯的大豆蛋白，酪蛋白，乳清蛋白等蛋白，经过复合加工而成的粉末。身体健康的人经常服用它的话，会因为过多的蛋白质会加重你身体器官的负荷，蛋白质积累在你的肝脏上，不容易消化吸收，影响甚至损害人的身体健康。其次，它虽然含有大量的氨基酸等营养物质，但是食物给人带来的享受和愉悦是蛋白粉不能替代的，试想一下每天只喝蛋白粉，生活似乎没有了乐趣。

        要想增强身体的免疫力和抵抗力，一方面要在饮食上，做到营养均衡，合理搭配，科学饮食。并不是说，只靠补品来维持身体所需要的营养，这样会使身体的免疫力大大降低，还有要做到饮食的多样化，不要挑食，养成正确的饮食习惯。增强抵抗力也避免不了运动。要经常性的锻炼身体，随着社会的迅速发展，很多人都忙于事业，并不注重对身体的保养，锻炼身体的时间越来越少，所以我们要经常抽出一部分的时间来增强我们身体的免疫力。当然，在工作的时候也要注意劳逸结合。当然还有一些其他因素也非常影响身体，比如情绪，心理健康等等。

       身体免疫力的提高，并不是光靠喝蛋白粉就能解决的，需要很多方面的多种结合。希望大家都有一个好身体。

确实可以增强自己的免疫力，但是一定要掌握一个原则和一个度，不然喝多了之后会容易加重肾脏的负担。

我喝了两年。这两年一点病没生过。肺合量也很好。每天坚持锻炼身体一小时高度训练。训练好喝点分离乳清蛋白粉。一天就喝一次。训练后。一转眼两年过去了。体型和身体可以说很满意了。别乱吃蛋白粉没有运动的配合。天天吃。没病都吃出病。有句古话说得好。人懒无药救。一个道理。动一动才会好。你越懒。喝啥都没用。人就是机器越动越健康。希望大家身体健康。再会。

个人觉得不会，因为蛋白粉是增加蛋白质的，并不可以增强身体免疫力。