出现手脚冰凉小腿发凉，未必就是类风湿。可以完善血常规，血沉，类风湿因子等检查协助排除。这种情况有时候不一定是病理性因素。是身体处于亚健康的表现，就是中医所说的体虚。平时注意良好的生活方式，饮食均衡，营养全面。每天要有适当的运动，不可久坐不动。多晒太阳。晚上不要熬夜，要有充足的睡眠。良好的生活方式有利于身体健康。
