核桃油怎么给宝宝吃

婴儿核桃油怎么吃

1 、婴儿核桃油食用方法非常简单，妈妈们可以将核桃油直接添加在牛奶、米粉、米饭、粥、菜泥、面条、蛋羹等婴幼儿辅食中，也可用于婴幼儿菜肴烹调，在调馅、煲汤、蒸鱼、蒸蛋等等中加入，即可给宝宝食用。

2、一般来说，最安全的食用标准是：0-6个月宝宝，1-2ML/天;6-12个月宝宝，2-5ML/天;1-2岁宝宝，3-5ML/天;2岁以上，5-8ML/天。可根据个体差异及家庭喂养其他油脂的添加使用进行适量增减。但是不同品牌的婴儿核桃油适合月龄不同，建议仔细查看适合月龄再决定每天食用量。

注意事项

宝宝在1岁之后才开始吃核桃油的，一般都是添加在辅食当中，虽说有营养，但在量上面还是得注意控制哦！

其实核桃油的用途很广泛，方法很多，看他的包装说明就知道了。1.炒菜，待油温8成热即可，为了节省，也可以和正常的食用油调和。2.拌凉菜，黄瓜什么的都可以拌。3.直接搭配给宝宝辅食吃，看你家宝宝有多大了，如果很小的话一天2毫升左右就可以了，注意适量，具体的标准你可以参照雪山真言的说明书。

• 核桃油益智补脑核桃油中植物性的欧米伽3、欧米伽6脂肪酸系列含量高达67%以上，可以促进大脑及神经系统发育、增加记忆力、补脑、健脑益智，且为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成，必须通过食物摄入。α-亚麻酸和亚油酸是脑黄金DHA和ARA的前体物质，比例接近1:6，易于吸收，可在婴儿体内分别转化为DHA和ARA；亚麻酸对胎儿和婴儿的脑部、视网膜、皮肤和肾功能的健康发育十分重要。

  同时，核桃油中的磷脂含量丰富，能增加细胞活性，提高记忆力和智力水平，是重要的补脑元素，也是婴儿大脑神经和视觉功能发育所必须的营养成份。

2.核桃油促进视网膜发育

核桃油中富含天然亚麻酸及维生素A，维生素A可促进眼内感光色素的形成，这两种营养物对视网膜的发育至关重要，可以防止夜盲症和视力减退，有助于对多种眼疾的治疗。

3、核桃油促进骨骼发育

核桃油富含天然维生素A和维生素D，可促进钙吸收、帮助骨骼及牙齿生长。

4、核桃油滋润肺腑、润肠通便

核桃油中含有大量不饱和脂肪酸，因酸度低且新鲜无污染，可以减少对宝宝娇嫩肠胃的冲击力，不会对宝宝内脏器官造成负担。脂肪酸组态接近母乳，且Ω—3、Ω-6脂肪酸比例为1：6，容易被宝宝消化吸收，其中亚油酸可润肠通便。

5、核桃油促进头发生长

核桃油中含有丰富的营养成分，可以促进大脑发育、促进头发生长。

6、核桃油缓解皮肤湿疹

核桃油中的亚油酸及亚麻酸具有消炎、预防缓解湿疹、皮炎等作用。

7、核桃油促进生长发育

核桃油中含有丰富不饱和脂肪酸、天然维生素、微量元素，可促进宝宝生长发育、平衡新陈代谢、帮助宝宝均衡发育，快乐成长。