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乒乓球（肩膀怎么放松，为什么一打球肩膀就紧了）
乒乓球（肩膀怎么放松，为什么一打球肩膀就紧了）
2025-05-21 23:56:34
推荐回答（3个）
回答1：
介绍一个办法
击球时，身体略前倾，屈膝，使髋略低于球台或与球台平齐，就可以纠正这个问题
回答2：
肩膀下沉
回答3：
手腕用力
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