系统用久，电脑运行肯定会卡，不是电脑配置不行，而是电脑垃圾和插件过多，开机启动项目过多，造成的电脑卡，以及慢的情况，这个时候，最好的选择就是重装系统，重装系统，只会改变电脑C盘里的系统，像电脑D和E和F盘里面的文件和东西一个都不会少。
根据你的电脑配置，完全可以装WIN7的操作系统。用电脑硬盘安装系统，可以安装WIN7的系统，具体操作如下：1.到系统下载基地去www.xiazaijidi.com/win7/ylmf/3016.html下载WIN7的操作系统：
2.将下载的WIN7的操作系统，解压到D盘，千万不要解压到C盘。
3.打开解压后的文件夹，双击“AUTORUN”，在打开的窗口中，点击“安装”.即可
4.在出现的窗口中，ghost映像文件路径会自动加入，选择需要还原到的分区，默认是C盘，点击“确定”按钮即可自动安装。
要是看看你cup的使用率，听你的风扇忽然转的快了，或者快要卡的时候回到桌面按Ctrl+alt+Del看看进程，哪个占用cup的使用率，，如果你会用软件的话，使用腾讯电脑管家杀毒软件--工具箱--硬件检测测一下cpu温度，看看你cpu的温度，或者最小化软件窗口，在右下角显示的温度就是你cpu的温度，我的是70度左右，其实也是有些高，就是因为cpu的温度高，散热不好的原因，最后总结：cpu温度高，使用率高，使电脑运行缓慢，解决办法：散热，加风扇！！也可以使用腾讯电脑管家杀毒软件，清理垃圾，电脑加速！！小火箭的加入则让用户深度加速电脑，双重的减压让用户的电脑“用得飞起”更优的性能，依旧强大的功能！！
希望可以帮到您了
你可以访问电脑管家官网，下载一个腾讯电脑管家
使用电脑管家的电脑加速功能来优化一下，
你对电脑熟悉的话，可以自定义优化，
否则选择一键优化就行，它能禁止不必要的程序开机启动，极大的减少内存的使用
优化完成之后，使用垃圾清理功能清理一下垃圾
使用系统自带的磁盘整理功能整理一下磁盘碎片
重启电脑，这样无论开机速度，内存和CPU的使用率，都会大大降低，系统自然运行如飞了
可能是不常用的软件自动开启过多，系统过慢导致的
楼主可以使用腾讯电脑管家的电脑加速功能
打开腾讯电脑管家--电脑加速--一键加速
看看CPU风扇是积了太多灰，还有硬盘是不是有坏道了
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