你好分析：腰椎间盘突出和长期劳累 扭伤 受寒都有直接原因指导建议：这方面患者病情不是很严重一般药物治疗即可 如果延误错过最佳治疗时机 后期可以通过微创，手术等治疗，建议具体在当地选择正规医院或专业医院都是可以的 平时生活注意保暖 可以使用膏药缓解疼痛祝你健康
