我也是经历过高考的人,压力的确是一样很折磨的东西,但是你不妨暗示自己其实我压力没有那么大,然后就全身心地投入学习,这样子也就没什么时间乱七八糟地想七想八了。再者,不开心的时候或者压力大的时候找一些发泄的途径比如做自己喜欢的事情,做做运动(这个你其实可以坚持做,以为运动对排压和身体都有很好的作用)。嗯,还有呀,即使人际关系在怎么不好,也总该有一两个朋友吧,试着和听他们说说嘛,说出来,心里会好受很多。另外,给自己找个目标,有了目标,做起事来,就有方向有动力,这样子,即使在复习的时候觉得很累,你也会觉得这是在为达到自己的目标而努力,痛并快乐着者呀~最后呀,千万不要钻牛角尖,你的前途还是很光明的,你的压力其实没有那么大,你的人际关系其实也没有那么差,很多东西,加上了不好的心情和灰暗的心理暗示,就会变坏的。无需过分难过,亦无需妄自菲薄。笑一笑,当你回过头来看这些,你会觉得,也不过如其。当初那些你觉得几乎可以将你扳倒的,其实真的不算什么。
本人11级考生一枚,情况基本跟你差不多,心里压力太大了。
仔细想想,自己焦急也没有用,倒不如稳定心情扎实地复习。只要你学进去了,就一定会有用的,别急着想一口吃个大胖子。
高三应该是孤独的一段时光,还有120天不到,我们实验班的孩子,几乎就没什么人际可言,不过是路上有个人一起说话,吃饭有人搭伴而已。所以你不要盼望着在高三的高压生活下还保持之前和朋友谈天说地的关系。
至于父母,你必须得忍着,因为只有拿到成绩,你才能让他们不担心,其余的全是扯淡。
2014年、6月、我们一起加油吧。剩下100多天而已、不怕。
高考不是还有一百多天,三个多月吗?只要心态好,什么都是有可能的。前几天看到一句话,挺在理的,“解决失眠的最好方法,就是不要在乎它。”如果你一躺在床上就想,晚上睡不着怎么办啊、那完了!倒不妨,不管自己能不能睡着,心想着,要不我就等着看日出吧,当你放弃在乎时,你大概就睡着了。失眠其实是高考焦虑症的一种,你战胜了失眠,也就战胜了一部分焦虑啦!放平心来,学习无杂念自然会提高成绩。至于人际关系,不要太在意周围的目光,只要你和善对人,总会有人喜欢你的。
压力不要太大哦,不然对身体不好。