减肥不是不能吃面食和米饭，面食和米饭属于碳水化合物，是人体必须有的营养，减肥期间是少吃点，而不是不吃。
可以的。只是不能吃饱吃撑。吃六分饱就够了。我们也不能贪着吃。因为每天都要吃。每餐都要吃。所以没有必要吃太饱了！
不是不能吃，而是少吃。因为面食和米饭淀粉含量太高，减肥期间吃太多效果会不理想。
减肥有几种方式，一种是限制碳水化合物，一种是说是减少食物，那么限制碳水化合物的是减肥方法是不能使碳水化合物的。
