用过30规格的是可以换回20的，就是刚换回去是需要一定的磨合期的，因为30和20的油膜不一样，需要重新生成，整个润滑系统都需要找到一个平衡点，这样才能有具体的体验，磨合期也不固定，有的机油需要3000公里，有的需要5000公里，自己就经常换规格使用，出远门跑长途都会选30的，回来换回20的，为了不需要磨合，就用德国的GT魔力红机油，换上去跑个2天，新机油的性能就完全能发挥出来了。
以前用5W一30的机油，车使用时间长了应该换40的机油。20的机油大都是日系车使用较多，5W一40比较稠。老车用途比较合适。
没什么影响，可以用
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