方便面大多属于油炸食品，热量大。酱包大多含油类配料较多，热量也不少，如果想降低热量摄入的话，建议不吃。
一般一袋方便面有400卡—500卡的热量，酱包里的油和肉等热量高些，如果减肥的话还是不放为好
方便面无热量，没有一点营养，吃再多也不会胖，配料都是脱水的。建议别吃那玩意，
这点我不知道，但是吃方便面最好不要泡着吃。应该拿到水里煮着吃。
