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男生18岁，身高170cm，体重69kg，腹部，胸部有赘肉，特别是胸部，怎么减
男生18岁，身高170cm，体重69kg，腹部，胸部有赘肉，特别是胸部，怎么减
2025-05-20 01:20:20
推荐回答（1个）
回答1：
长高肯定还是有长的，多吃补钙的食物。斯内德是运动员，所以要多运动，最简单的就是跑步，然后健康饮食。运动多后食量不加自然能减。至于肥肉，多做俯卧撑和仰卧起坐，把它练成肌肉，男人多点肌肉更健康更有魅力。
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