御月有答：维生素D和钙剂一般都在餐后半小时吃。
吃完后需隔半小时至1小时再进食其它食物。
值得一提的是，假使日照充足(例如每日晒太阳1~2小时以上)，维生素D就不用天天吃(日照有助于促进维生素D的合成，维生素D每天400国际单位就足够了，多吃易引起中毒)，可以选择隔两天吃一次。
我怀孕的时候咨询过医生最好是饭后半小时服用补钙产品.晚上睡觉之前喝一杯牛奶是最好的补钙方法,晚上是人体吸收钙的高峰时期,而牛奶又含有丰富的钙.你不防试试.
市场上钙产品的制剂大多是碳酸钙，饭前吃的话对胃粘膜有一定的刺激，并且不利于钙的吸收。建议餐后服用。
饭后半小时
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