不能吃 糊的东西都含有致癌物质
最好不要炒糊哦,很浪费的,你可以这样试一下,冷油下锅,等花生米噼噼啪啪的声音基本停息后一分钟就可以捞起来了。
花生米是指去掉花生壳的花生仁,事实上是花生的种子,整个的花生叫做果实,荚果。但一般还是叫做花生米。花生米的做法很多,著名的有五香花生米、怪味花生米、油炸花生米、花生蘸等,美味可口。花生的蛋白质含量为25%--30%,花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸,精氨酸含量高于其它坚果,生物学效价高于大豆。并建议人们:每日食用一定量的花生、花生油或花生制品,不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入,大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入,从而改善膳食的结构和品质。 花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物,不含胆固醇和反式脂肪酸,而且富含微量营养素,植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质,有重要的保健作用,更是乳、肉食物的优秀替代品,对平衡膳食、改善中国居民的营养与健康状况具有重要作用。
若只是外面的壳子糊了就无所谓,没事的,只要花生仁没有糊就行了,只是口感不好。
要是里面的花生仁糊了,就千万不能吃了,任何食物,不管是煮糊的或是烤糊还是炸糊的,就都不能食用,因为这些糊了的东西吃了会致癌的!
花生壳子糊了没事,你再煮用几段葱就没糊味了
可以吃,但是味道不是很好。
补充:
做法一
1、把配料与花生放入1000毫升冷水中一起煮;
2、中火烧开,小火慢煮;
3、20分钟后加入盐再煮10分钟;
4、最后用大火收汁,熟花生在锅中焖一会儿;
5、盛起装盘,当零食下啤酒都行
没毒。烧花生都能吃,何况只是煮熟了