要多吃豆类食物和蔬菜水果和吃点妥运，服食叶酸片就可以了，另外不要吃辛辣刺激食物，以及多卧床休息就好，还有充足睡眠，不要吃生冷食物
有的出现卵泡小或不排卵可能需要促排调理身体，适当补充吃点肉类鱼类瓜果类调理，不懂可以问，可以看看好孕无忧软件里群聊中有群友交流彼此的调理不懂可以问。
与思虑重，脾气不好，生活压力大有关，最快的治疗方法是吃忆昔啊激素类的药物，个人建议中药调理，是会影响受孕的
